Devet namirnica koje će vas umiriti
Prolazak kroz stresan period nije nimalo lak. Međutim, postoje određene namirnice koje zaista mogu napraviti razliku u našem zdravlju i raspoloženj...
Prolazak kroz stresan period nije nimalo lak. Međutim, postoje određene namirnice koje zaista mogu napraviti razliku u našem zdravlju i raspoloženj...
Neke namirnice čine se zdravim, ali to uopšte nisu. Otkrivamo vam najčešće mitove o zdravoj hrani čije razotkrivanje će vam pomoći da se hranite zd...
Zdrav način života je glavni faktor čuvanje vašeg srca zdravim. Mi ovdje ne govorimo o vašem misaonom procesu. Unos hrane i vježbanje je veoma važn...
Hibiskus je obično poznat kao crveni cvijet, a koristi se kao lijek u mnogim tretmanima. Možete posaditi biljku hibiskusa u svom vrtu, jer ova bilj...
40 posto ljudi pati od problema s venama, a duboka venska tromboza jedna je od najčešćih razloga prijema u bolnicu. Iako je uzrok proširenih vena u...
Razmišljate da li da krenete na aerobik, jogu ili ples? Pogledajte koja fizička aktivnost je primjerena vašoj krvnoj grupi. Naučna istraživanja su ...
Lijep izgled ne ovisi samo o vašoj težini. Dobro balansirana ishrana (nikad nemojte preskakati doručak) koja ne nalaže da se u potpunosti odreknete...
Čaj od suhih pupuljaka ruže ili ružinih latica vijekovima se koristi kao lijek protiv obilne menstruacije, nesvjestice, vrtoglavice i glavobolje. ...
Niz kratkih svakodnevnih fizičkih aktivnosti može biti djelotvorniji od vježbanja u teretani, navodi se u novom istraživanju.Američki znans...
Vjerovati u sebe i biti pun samopuzdanja znači biti korak ispred drugih. Postoje takvi momenti kada nam je preko potrebno. Samopouzdanje se kao i s...
Obroke koje pripremate možete "rasteretite" teških sastojaka, a da ipak imate ukusno jelo. Uštedećete kalorije, a sasvim sigurno nećete uštedjeti n...
Zelena dijeta namijenjena je onima koji ne jedu meso, a htjeli bi se riješiti viška kilograma na zdrav način bez gladovanja.Budući da se ze...
Sokovi od svježeg voća od velike su važnosti za vaše cjelokupno zdravlje. Činjenica je da se visoka količina šećera i vode dodaje za pripremu soka,...
Tokom najhladnijeg godišnjeg doba preporuka je jesti obilnije začinjenu hranu, ali to se ne odnosi na so i industrijske suhe začine, već na dodatke...
Grlobolja, povišena temperatura, glavobolja i bolovi u zglobovima i mišićima ukazuju na anginu ili tonzilitis, jednu od najraširenijih zimskih bole...
Mnogi od nas nisu svjesni prehrambenih vrijednosti koje suho voće pruža našem tijelu. Na prmjer, ukoliko slatkiše zamjenite suhim voćem i konzumira...
Jedan od glavnih uzročnika gomilanja prekomjernih kilograma svakako je i hranjenje u žurbi.Kad jedemo u brzini i "s nogu", u tijelo ubacije...
U savremeno doba detoksikacija je postala vrlo popularna, pa se pojavilo mnoštvo takozvanih detoksikacijskih dijeta, odnosno dijeta za čišćenje org...
Kockica čokolade uvijek je dobra ideja, složit će se većina žena. U posljednjih nekoliko godina mnoge studije pokazale su da čokolada ima blagotvor...
Žvakanje žvakaće gume pozitivno utječe na desni i na mozak, a može povećati i budnost za 10 posto. Znanstvenici su utvrdili da kad žvaćete poboljša...