Pomjeranje sata ima svoje prednosti – iskoristite ih!
Ljetno računanje vremena tj. pomjeranje sata ima svoje prednosti - taj dodadni sat dnevne svjetlosti utiče na bolje raspoloženje, više energije i b...
Šta su postbiotici i kako utiču na naše zdravlje
Znate za probiotike i prebiotike. Ali, šta su postbiotici? Ključ dobrog zdravlja leži duboko u crijevima, tvrdi nauka. Da biste ih pokrenuli, nauč...
Proteinska vakcina protiv koronavirusa – o čemu je riječ?
Proteinska vakcina protiv koronavirusa, američke kompanije Novavax već je počela da se koristi, a evo o čemu je riječ. Proteinska vakcina Nuvaxov...
Danijela Jokić Vaislay: Kako uvećati samopouzdanje?
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako uvećati samopouzdanje?Samopouzdanje se ...
Samo pola sata za zdravlje: Šetnja i gubitak kilograma
Kako su povezani šetnja i gubitak kilograma i šta možete da očekujete ako svakog dana hodate barem pola sata?Pitanje koje interesuje svi koji h...
Zašto je fitness teži poslije pauze?
Jeste li se ikada zapitali zašto je fitness teži nakon pauze? Nekoliko odgovora nudimo u nastavku teksta.. Stručnjaci kažu da bi nedostatak fiz...
Wellness trendovi za 2022!
Wellness trendovi za 2022. donose novitete i preporuke u vezi sa zdravljem, ishranom i fitnessom. Ako ih dosad niste primjenjivali, možda biste mog...
BMI nije uvijek pokazatelj zdravlja?
BMI (indeks tjelesne mase) goruća je tema već neko vrijeme. A da li je on pokazatelj zdravlja, saznajte u nastavku. BMI kategoriše ljude na osn...
Šta nam radi zvučna masaža?
Jeste li čuli za terapiju zvukom? Znate li šta nam radi zvučna masaža? Nekoliko važnih detalja saznajte u nastavku...Ova vrsta masaže temelji s...
Kako zavoljeti sebe i svoje tijelo i osjećati se dobro u svojoj koži
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanja kako zavoljeti sebe i svoje tijelo i kako se osj...
Šta je bolje – dugo ili brzo hodanje?
Šta je bolje - dugo ili brzo hodanje i da li je odgovor na to pitanje zaista važan? Saznajte sve u nastavku teksta...Ponekad imate pola sata, n...
Šta sve pojačava menstrualne bolove?
S menstrualnim bolovima (dismenorejom) susreće se mnogo žena, a znate li šta sve može da ih pojača?Ako ste od žena koje imaju dismenoreju, obav...
Autoimune bolesti – uzroci su stres, način života ili geni?
Autoimune bolesti termin su s kojim se sve češće susrećemo, a da li su njihovi uzroci stres, način života ili geni?Najprostije rečeno, autoimun...
Premalo sna uzrokuje brojne zdravstvene tegobe
Premalo sna uzrokuje brojne zdravstvene tegobe upozoravaju stručnjaci. Zato ne treba zaboravljati koliko je san važan za regeneraciju organizma i d...
Kako prevladati emocionalno prejedanje?
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako prevladati emocionalno prejedanje?Emoci...
Preskakanje konopca – odlična vježba za kućni trening
Preskakanje konopca, ono što mo obožavali u djetinjstvu, odlična je vježba za kućne uslove kojom ćete razgibati i ojačati cijelo tijelo.Preskak...
Zeleni čaj protiv respiratornih infekcija
Zeleni čaj pruža djelotvornu zaštitu od virusa gripe i potencijalno od respiratornih infekcija koje uzrokuju drugi virusi!Ovo saznanje rezultat...
Boostovanje imuniteta u samo četiri koraka
Boostovanje imuniteta u vremenu pandemije (i inače) u kojem živimo od ogromne je važnosti. Sve počinje ishranom i kvalitetnim snom, ali to nije sve...
Tech neck – šta je to i kako se riješiti ovog problema?
Tech neck je dijagnoza koju vjerovatno imate i vi! A odgovor na pitanje kako se riješiti ovog problema slijedi u nastavku...U pitanju je dijagn...
Jedete prebrzo? Da li je to zdravo?
Uvijek završite obrok brže od ostalih? Dakle, jedete prebrzo! Da li je to zdravo?Brzim jedenjem rizikujete više od loše probave. Sve je veći b...
