Kako preživjeti sezonski afektivni poremećaj?
Kako preživjeti sezonski afektivni poremećaj, odnosno kada početkom hladne sezone uronimo u pravu depresiju? Spadate li u grupu ljudi koji s počet...
5 znakova da ulazite ulazite u menopauzu
Perimenopauza, vrijeme u kome žensko tijelo čini tranziciju prema menopauzi započinje krajem tridesetih i traje do sredine četrdesetih. 5 znakova d...
Znate li šta je hladna joga i koje su joj prednosti?
O dobrobitima joge su napisano je mnogo toga - a sada vas upoznajemo s pojmom hladna joga i koje su joj prednosti... Danas jogu praktikuje mnogo l...
Napravite sami balzam protiv glavobolje
Ako vas muče glavobolje - probajte ih otkloniti jednostavnim balzamom koji ćete napraviti sami, u kućnoj radinosti!Svako od nas je barem jednom...
Borba protiv stresa – isprobajte ova tri savjeta…
Borba protiv stresa nije lak zadatak, ali isprobajte tri savjeta o kojima vam pišemo...Nova sedmica ne znači uvijek novu nadu, nove početke. Z...
Da li je trčanje po kiši dobra ideja?
Strastveni trkači ne propuštaju trening bez obzira na jesenje vrijeme, a da li je trčanje po kiši dobra ideja? Ako ne spadate grupu koju pominj...
Evo kako očistiti četkicu za zube
Mislite da je ispiranje četkice za zube pod mlazom vode dovoljno da ona bude čista? Pa, niste u pravu, stručnjaci za oralnu higijenu tvrde drugačij...
Trenirajte kao Jennifer Lopez – vježbe za izvajano tijelo
Vježbe za izvajano tijelo - kakvo ima Jennifer Lopez - nisu tajna. David Kirsch, celebrity fitness trener, otkrio je tajnu fit forme latino dive. T...
Zdrav doručak: Tri greške koje pravimo kod prvog obroka!
Zdrav doručak - je osnova koja će nam pomoći da "izguramo" dan. Baš zbog toga ukazujemo greške koje pravimo kod prvog obroka i kako da ih izbjegnet...
Dijabetes: Pandemija neviđenih razmjera koja danas pogađa jednu od 10 odraslih osoba širom svijeta!
Svjetski dan dijabetesa obilježava se svakog 14. novembra od 1991. godine kada je ustanovljen od strane Međunarodne federacije za dijabetes (IDF) i...
Simptomi nedostatka vitamina A – podmukli i nemprimjetni
Simptomi nedostatka vitamina A poput suhe kože, noćnog sljepila i crvenila očiju, ne smijete ignorisati. Provjerite nivo ovog vitamina u krvi i rea...
Jeste li znali da su mandarine dobre za tijelo i za kosu?
Prepune vitamina C - mandarine su prava antiage namirnica; a jeste li znali da su dobre za tijelo i kosu? Konzumiranje namirnica bogatih vitami...
Hrana za mozak ili kako da unaprijedite mentalno zdravlje…
Nova istraživanja pokazuju da postoji hrana za mozak koja može pomoći da unaprijedite mentalno zdravlje. To znači da je zdrava ishrana jednako kori...
Bibilioterapija – Čitanje budi empatiju, osjećaj povezanosti i pripadanja
Istraživanja pokazuju da čitanje budi empatiju, osjećaj povezanosti i pripadanja - to će vam potvrditi i biblioterapeuti Uranjanje u priču dobrog ...
Može li bijeli luk stvarno pomoći u borbi protiv prehlade i gripe?
Što se narodne medicine tiče - bijeli luk je čest sastojak zdravih pripravaka, a da li može pomoći u borbi protiv prehlade i gripe? S hladnim vrem...
Evo zašto treba ignorisati FITNESS izazove…
Kratkotrajne fitness izazove nije pametno pratiti kada želite da unaprijedite svoje zdravlje / izgled i zato ih treba ignorisati Uključili ste se ...
Postoji li genetska otpornost na Covid-19?
Postoji li genetska otpornost na Covid-19 pitanje je kojim se bave istraživači širom svijeta. Naime, oni su krenuli u potragu za osobama koje bi ...
Pet začina za dugovječnost
Život bez stresa i uravnotežena ishrana ključ su dugog života, a na meniju trebalo bi da se nađe ovih pet začina za dugovječnost Hrana koju jedu s...
Kesten je izuzetno zdrava i kvalitetna namirnica
Kesten je izuzetno zdrava i kvalitetna namirnica, a kako je došlo njegovo vrijeme - uživajte maksimalno. U nastavku otkrijte zbog čega je tako zdra...
Simptomi zbog kojih odmah morate kod ljekara!
Kada je zdravlje u pitanju često je važno što prije potražiti pomoć ljekara, a zbog nekih simptoma odmah morate u ordinaciju! Prevencija je pola z...
