Riješite se želje za slatkim u osam koraka
Ali, kada je riječ o želji za slatkim, u pozadini problema može biti disbalans hormona, alergija na hranu, infekcije i slično. I dok jedni svoju žu...
Samo prirodno: 7 načina za ubrzanje metabolizma
Metabolizam - svi ga imamo, ali kod nekih je ljudi "brži" ili "sporiji". I to je važno, jer brzina kojom tijelo sagorijeva kalorije i pretvara ener...
Zašto se budimo umorni?
Neki od razloga zašto smo umorni nakon spavanja su....#1 Slatkiši i začinjena hranaAko imate običaj da jedete previše slatkiša i začinjene ...
Znakovi i simptomi autizma kod odraslih!
Poremećaj autističnog spektra jedan je od najčešćih neurorazvojnih poremećaja. U većini slučajeva osoba dobije dijagnozu autizma u djetinjstvu, obi...
Navike za dobro raspoloženje i produktivan svaki dan
Da biste započeli dan kako treba, morate steći dobre navike. Iako se neki rituali možda čine teškima za usvajanje, u konačnici će vam dokazano pomo...
Nuspojave na vakcinu protiv Covida češće i izraženije kod žena!
Tekst: Nina Baljak, ljepotaizdravlje.hrPrema podacima Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u prvih 13,8 miliona osoba koje su vakcini...
Stručnjaci otkrili: Šta nas tjera na noćno jedenje
Nivo gladi, koji je djelomično reguliran cirkadijskim ritmom, općenito raste tokom dana. Najviši je navečer, a tokom noći opada. Dakle, ako ustajet...
Ove vježbe troše najviše kalorija…
Mnogo toga treba razviti u fitness režimu - zadovoljiti potrebe tijela, pronaći nešto u čemu uživamo i otkriti šta će imati dovoljno uticaja da pro...
Pranje suđa je aktivnost koja pokreće mozak i pomaže da se fokusirate
Dean i Ayesha Sherzai, neurolozi iz SAD-a nedavno su otkrili da pranje suđa pozitivno djeluje na mozak i kognitivne funkcije - poput rješavanja kri...
Treba li vam odmor od društvenih mreža?
Ako ste ikada razmišljali o privremenoj detoksikaciji od društvenih mreža - sada je pravo vrijeme da tu ideju sprovedete u djelo.Svijet se posl...
Lovorov list opušta um, usporava starenje i čisti tijelo
Dovoljno je da nekoliko listova lovora zapalite i uživate u njegovom opojnom mirisu koji će opustiti sva vaša čula. Kombinacija hemikalija u lovoro...
Navike koje vam mogu narušiti kvalitetan san
Ukoliko ste od onih koji imaju problem sa spavanjem, to može biti zbog nekih navika koje možda ne doživljavate kao nezdrave, ali koje ipak negativn...
Vježbanje može da doprinese dužem i zdravijem životu
Vježba mijenja metabolizam mišića matičnih ćelija, što je jedna od ključnih prednosti vježbanja, kaže Alicia Kowaltowski, biohemičarka sa Univerzit...
Žene i šoping – neodvojiva kombinacija
Žene koje nakon prekida ljubavne veze odlaze u šoping, u prosjeku potroše znatno više nego u bilo kojoj drugoj situaciji u životu, pokazalo je istr...
Pomjeranje sata loše utiče na bioritam čovjeka
Cijela Evropa, osim Islanda, Rusije i Bjelorusije večeras će promijeniti računanje vremena sa zimskog na ljetno. To znači da ćemo večeras sat preb...
Kofein je dobar ako se unosi umjereno, zato oprezno s ovim toplim napitkom
Istraživanja pokazuju da kofein povećava mentalne performanse i budnost jer blokira hemikaliju u mozgu koja je povezana s pospanošću.- Višestru...
Kafa prije treninga potiče sagorijevanje masti
Ako ste od onih aktivnih ljudi, onda vam donosimo rezultate nedavnog istraživanja na temu koliko vam kafa prije treninga može biti od pomoći. P...
Vaginalna suhoća – saznajte zašto se javlja i kako se liječi
Vaginalna suhoća pogađa i mlade žene, a šta dovodi do tog problema?Tanak sloj vlažnog prekrivača prekriva stijenku rodnice. Ova vlaga osigurava...
Prirodni lijekovi kad vas svrbi koža…
Ovo stanje može nastati na malim područjima tijela, poput ruke ili noge, ali svrbež možete osjećati i po cijelom tijelu. Ponekad svrbež kože traje ...
Za antistres kupku sami napravite sol sa željenim mirisom
Nema ljepšeg osjećaja od onog kada legnete u osvježavajuću kupku i otpustite sva čula na neko vrijeme... Osjećaj vodene relaksacije upotpunjuju ete...
