Štetnije je od pušenja, a mnogi od nas to rade redovno…
Poznate su prednosti vježbanja, ali nedavno sprovedeno istraživanje otkrilo je da je preskakanje teretane zapravo najgora stvar koju možete učiniti...
Kompanija Avon prezentovala je rezultate akcije “Minuta za sebe”
Zajedno. protiv raka DojkeMLESEC oltobar poswećen je Borby prOtiv raka dojke. rAK DOjke je BolEST od kojE goDišnje oboLIJeva 1300 žena. Ukoliko...
Četiri korisna savjeta za borbu protiv inkontinencije!
Inkontinencija se najkraće definiše kao nemogućnost zadržavanja urina, bilo da je ona privremena ili trajna. Portal Health24 donosi četiri savjeta ...
Moždani udar svakih šest sekundi usmrti jednu osobu u svijetu
Širom svijeta danas se obilježava Dan borbe protiv moždanog udara. Skoro 17 miliona ljudi doživi moždani udar svake godine, a blizu 6,5 miliona ga ...
Kardio trening i svi njegovi benefiti
Kardio trening je najefikasniji način za skidanje masnih naslaga, postizanje i održavanja kondicije. Kardio-vježbe su neophodne za svaki efikasan p...
Društvenost – ljudska potreba ključna za kvalitetan život
Magazin "New York Post" objavio je rezultate velike analize koja je sprovedena tokom 2018. godine iz područja psihologije. Istraživanje je pokazalo...
Trening za cijelo tijelo koji traje svega 20 minuta
Kada odlučite da trenirate, veoma je bitno da vam svaki mišić tijela bude podjednako pod naporom. Zato vam danas donosimo trening za cijelo tijelo,...
Samopregled dojki i kako ga ispravno raditi
Istraživanja pokazuju da najčešći karcinom kod žena je karcinom dojke. Ono što ohrabruje u posljednje vrijeme je to što stopa uspješnog liječenja r...
Vježbanje pomaže kod depresije i anksioznosti!
Fizička aktivnost ne može izliječiti depresiju, ali može pomoći u ublažavanju simptoma. Užasno je frustirajuće kada osobi koja pati od depresij...
Šest znakova da vam nedostaje proteina u organizmu
Protein je sastojak koji je veoma bitan za organizam. On učestvuje u mnogo tjelesnih funkcija kao što je čvrsta struktura kose, kože, mišića, hormo...
20 činjenica o ljudskoj krvi koje sigurno niste znali
Svi već znamo koliko je krvni sistem tijela komplikovan, zbog toga je jedna od najbitnijih stvari brinuti se o svom srcu i poznavati svoju krvnu gr...
Znakovi koji pokazuju da imate probleme sa srcem!
Muškarci i žene su jednako izloženi srčanim bolestima, ali razlozi bolesti mogu biti različiti. Kod nekih je bolest uzrokovana životnim stilom, dok...
KAFA ILI ČAJ? 8 dobrih razloga pomažu da odlučimo koji napitak odabrati!
I kafa i čaj imaju dugotrajne pozitivne zdravstvene posljedice, no i kod jednog i drugog napitka morate pripaziti na to koliko ga pijete i koliko k...
Da li SOK OD ALOJA VERE može da nam pomogne u GUBITKU KILOGRAMA?
Aloja vera je poznata po mnogobrojnim svojstvima, a od nedavno i kao sastojak koji nam može pomoći da izgubimo višak kilograma.Prema najnovijim...
POKLANJAMO MyBRCA TEST! Osvijestimo značaj ranog otkrivanja raka dojke
Maligne bolesti su jedan od vodećih zdravstvenih problema, kako u svijetu, tako i kod nas. Prema izvještajima Zavoda za zdravstvenu zaštitu i bolni...
Kako da se NE RAZBOLITE za vrijeme PRELAZNOG PERIODA?
Povedite računa o ovim stvarima kako biste šanse da se razbolite sveli na minimum...#1 Budite aktivni Sve je hladnije i vašem organizmu po...
Šta BOJA JEZIKA može reći o ZDRAVSTVENOM STANJU?
Zdrav jezik ima svijetlo roza boju, ali ako primijetite da vaš jezik izgleda drugačije, obratite pažnju na boju, jer svaka predstavlja neki poremeć...
Obratite pažnju: 7 SIMPTOMA RAKA DOJKE koji nisu KVRŽICA
Oktobar je mjesec borbe protiv raka dojke i vrlo je važno što veći broj žena osvijestiti o toj zloćudnoj bolesti. Riječ je o tumoru od kojeg žene n...
Osjećate NEMOĆ U RUKAMA I TRNU VAM PRSTI – Šta bi mogao biti uzrok?
U našim se rukama nalaze najosjetljiviji receptori za čulo dodira... Čak i ako je samo jedan od tih nerava oštećen ili prenosi krivi impuls, može u...
Beauty proizvodi za svaku sportsku torbu
Jedna od bitnih stavki kada idete u teretanu, svakako je dobro spakovana torba za vježbanje. Ono bez čega nikada ne idemo u teretanu svakako je čis...
