SZO: Ovisnost o seksu je mentalna bolest!
Svjetska zdravstvena organizacija (SZO/WHO) je zvanično klasifikovala kompulsivno seksualno ponašanje, odnosno ovisnost o seksu, kao mentalnu boles...
Dehidriranost smanjuje moć rasuđivanja
Čak i umjerena dehidriranost (nedostatak vode) može da smanji jasno razmišljanje, upozoravaju američki naučnici.Blaga do umjerena dehidriranost...
Naučnici tvrde: Za zdravlje je važno da se napravi pauza od posla!
Neko ne priznaje odmor kraći od dvije sedmice, drugi, pak, misle da ako negdje ne otputuju kao da i nisu bili na ljetovanju. Naučnici tvrde da je z...
5 sigurnih znakova da je vrijeme da se preispitate
Zapitate li se ikada kako vas drugi ljudi doživljavaju? Vi možda mislite da ste svima simpatični, duhoviti i pristupačni, no istina može biti potpu...
Rašireni mitovi o zdravlju kojima ne treba vjerovati
Kada je riječ o zdravlju i našim tijelima, postoji mnogo mitova u koje većina nas vjeruje. Međutim, većina njih ipak su samo mitovi, u koje bi jedn...
Šest savjeta za najbrže “prženje” kalorija treningom
Postoji nekoliko načina za povećanje efekata treninga, a uz samo male promjene u vježbanju možete da izgubite više kalorija...Ljetnji mjeseci s...
Šetnjom do tanjeg struka!
Želite da smršate, a nemate vremena ili volje da trčite i idete u teretanu? Nije sve tako crno. Uvijek možete da izaberete treću, lakšu i ljepšu op...
Većina ljudi pere ruke pogrešno
Najnovije istraživanje u SAD pokazalo je da 97 % ljudi pere ruke pogrešno, što je problem koji može dovesti do širenja bakterija na druge predmete,...
Suhe usne, izbrazdano čelo i boja podočnjaka otkrivaju šta ne funkcioniše u organizmu
Stanje organizma odražava se na licu, a crveni obrazi, veliki podočnjaci i ispucale usne mogu biti znak da nešto nije uredu s nekim od organa.N...
Da li stres utiče na naše zube?
Kada je čuvena glumica Demi Moore otkrila da je zbog stresa izgubila oba prednja zuba, mnogo više pažnje je počelo da se obraća na ovu šokantnu čin...
6 savjeta za lagan i “no stress” dan na poslu
Svjesni smo činjenice koliko je današnji način života užurban. Jurimo iz kuće na posao, borimo se sa mnogobrojnim obavezama i imamo osjećaj da nam ...
Vježba na otvorenom oslobađa od stresa, te uspješno topi kilograme
Ljeto je stiglo, ali to ne znači da je kasno za liniju iz snova. Uz sunčano vrijeme, razne su mogućnosti kako i do nje doći. Oduvijek se preporučuj...
Prirodna sredstva koje će ublažiti pretjerano znojenje
Znojenje je prirodni pokušaj tijela da spusti tjelesnu temperaturu. I dok fizički napor kao i boravak u toplom prostoru uzrokuju pojačano znojenje,...
Priuštite spa odmor u svom domu
U svom domu uvijek bi trebalo da uživate, a već smo vam dali i nekoliko savjeta za transformaciju životnog prostora kako bi vam dom bio što udobnij...
3 faktora koja ne smijete zanemariti ako želite smršati
Kada stvarno želimo smršati, prije svega se fokusiramo na hranu i fizičku aktivnost, ali nutricionisti ističu kako većina nas zanemaruje druge vrlo...
SZO zavisnost o videoigrama proglasila mentalnom bolešću
Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) klasificikovla je zavisnost o videoigrama kao dijagnozu i na taj način stručnjacima za mentalno zdravlje po...
1000 koraka više dnevno – zdraviji organizam
Šetanje je najjednostavnija fizička aktivnost, ali dobrobiti hodanja često znamo potcijeniti. Ako šetate svaki dan samo 800 metara više, u vašem ti...
Bitni savjeti za početnike u teretani
Svako ko trenira ima neki svoj sistem, neku svoju metodu, neko svoje mišljenje i to se najčešće razlikuje od drugih. Ljudi koji tek počinju da se a...
Poslije treninga užina je obavezna!
Da li poslije završetka vježbanja u teretani ili na otvorenom uopšte nemate apetit ili poželite da odmah nešto pojedete? Ako spadate u prvu grupu, ...
Kineski naučnici tvrde da su blizu pronalaska lijeka za HIV
Naučnici Instituta za sidu Univerziteta u Hongkongu objavili su da su možda pronašli "funkcionalni lijek" za HIV, virus koji izaziva sidu. Riječ je...
