Otpornost na antibiotike širi se “šokantnom brzinom”
Naučnici su iznenađeni brzinom kojom se otpornost na antibiotike širi sa životinja na ljude, a novo istraživanje pokazalo je da se, po svemu sudeći...
Da li ste čuli za vumbilding?
Porođaj, upalne bolesti, starenje – sve ovo utiče na stanje vaginalnih mišića i smanjuje njihov tonus. Ali, kao i kod drugih mišića, vaginalnim m...
Muškarci mogu da odahnu: Pronađen je lijek za erektilnu disfunkciju!
Danski naučnici vjeruju da su riješili problem erektilne disfunkcije otkrivanjem novog tretmana matičnim ćelijama. Injektiranjem 20 metara matičnih...
Terapija slamom je novi wellness ritual!
Sigurno ste čuli za terapije zvukom, poput kupanje zvucima gonga ili šumsko kupanje (shinrin-yoku), ali u posljednje vrijeme u svijetu wellnessa po...
I to treba znati: Kako da naučimo da odustanemo!
Uvijek nam kažu: radite na sebi, ne zaustavljajte se dok ne postignete svoj cilj po bilo kakvoj cijeni, osvojite svoje mjesto pod suncem i - što je...
Ljekari upozoravaju: Ne pijte kafu na prazan stomak!
Jutarnji ritual većine ljudi je - ispijanje kafe još dok se "ne otvore oči", prije nego što se popije voda i doručkuje. To, naravno, nije zdrava na...
Da li da povjerujemo – dnevno treba vježbati samo pet minuta?
Vježbanje treba svakoj osobi i jednostavno mora postati dnevna navika, no problem je u tome što ga većina doživljava kao nešto za šta je potrebno d...
Ljekovita kopriva pomaže kod brojnih tegoba – kada i kako je koristiti?
Kopriva je moćna biljka koja pomaže kod raznih tegoba. Predlažemo vam da isprobate i recepte s koprivom. Osim čaja, pripremite supu ili rižoto od k...
7 zakona skidanja kilograma bez teretane
Hodanje je svakodnevna aktivnost čije blagotvorno dejstvo većina nas ne iskoristi maksimalno. Naime, hodanje može da bude jedina fizička aktivnost ...
Pola sata hoda za vitkost i zdravlje
Hodanje je najjednostavniji način fizičke rekreacije, a i samo pola sata hoda dnevno može učiniti puno za zdravlje kao i za mršavljenje. Uz jedan t...
5 načina da vratite izgubljeno samopouzdanje
Život je pun iznenađenja. Ponekad jednostavno nismo spremni na neke situacije, a otkaz na poslu ili raskid veze, tako iznenada, mogu srušiti našu v...
Provjerite: Jednostavan test otkriva da li pijete dovoljno vode
Američka nacionalna medicinska biblioteka otkrila je sjajan test na osnovu koga svaka osoba može da sazna da li je njeno tijelo dovoljno hidrirano ...
6 načina da se izborite sa nesanicom
Patite od nesanice, budite se noću i ne možete ponovo da zaspite - ako se borite sa ovakvom situacijom ne brinite, jer postoji nekoliko stvari koje...
Pillow Squeeze – vježba za čvršća bedra
Genetika je samo jedan od faktora zbog kojih ne uspijevamo da učvrstimo i oblikujemo svoja bedra. Naime, neke od nas su rođene sa manje mišićnih, a...
Zagrljaj i sve njegove dobre strane
Zagrljaj je najljepši, najtopliji i najjednostavniji način da iskažemo emocije prema ljudima koje volimo. U čvrsto priljubljenom odnosu dva tijela...
Naučnici upozoravaju: Glasno hrkanje može da bude smrtonosno
Glasno hrkanje stanjuje lobanju. Istraživanjem je utvrđeno da kod ljudi koji hrču lobanja, s vremenom, može da postane tanja za 1,23 milimetra....
Napravite sami napitak (samo tri sastojka) koji eliminiše proljetni umor!
Smanjeni unos vitamina i slaba fizička aktivnost tokom zimskih mjeseci samo su neki od uzroka proljetnog umora.Ako ste i vi njegove žrtve, sok ...
I majsko sunce je opasno! Razbijamo pet mitova o sunčanju
Rak kože najčešći je zloćudni tumor kod ljudi od kojeg u E‚vropi oboli godišnje više od 3,5 miliona osoba.Iako tek manji broj otpada na melanom...
SZO upozorava: Zagađenje vazduha odnese sedam miliona života godišnje!
Oko sedam miliona ljudi umre na godišnjem nivou od posljedica zagađenja vazduha, saopštila je Svjetska zdravstvena organizacija (SZO) u najnovijem ...
Znakovi koji ukazuju na nedostatak vitamina D
Vitamin D ima važnu ulogu u održavanju koncentracije kalcijuma u tijelu, jača kosti i doprinosi zdravim zubima te garantuje definisane mišiće. Kada...
