I stopalo strada zbog kičme
Bol unutrašnjeg ili spoljašnjeg dijela stopala često ukazuje da postoji ozbiljan problem sa kičmom. Tokom hodanja, neprijatan osjećaj polazi od lum...
Cimetom protiv bakterija
Da biste stali na put virusima i bakterijama, probajte da djelujete preventivno i tako ih unaprijed sprečite da djeluju. Stručnjaci kažu da je ...
Kako prepoznati da pijemo premalo vode?
Ljudsko tijelo prosječno se sastoji od 65 do 70 posto vode, no to se s godinama starosti polako smanjuje. Da bismo bili zdravi i dobro se osjećali,...
Riješite se mlitave nadlaktice na najbolji mogući način!
Debljina često uzrokuje mlitave i nezategnute ruke. Čak i žene koje nemaju viška kilograma mogu da imaju ovaj problem. Kako se riješiti ove drhtave...
Kofein bi mogao da pomogne osobama koje imaju problema sa srcem!
Novo istraživanje je pokazalo da ljudi koji piju kafu i čaj imaju manji rizik od aritmije srca, kao i da ova popularna pića mogu koristiti osobama ...
Kako ono što jedete utiče na vašu vaginu… I na njen miris!
Kod zdrave vagine je pH vrijednost kisela, što je štiti od pojave raznih infekcija i održava vlažnost, ali se tokom ciklusa vrijednosti takođe mije...
Ako su uslovi idealni: Proljetni umor traje 15 dana!
Organizmu je potrebno 15 dana da se prilagodi na proljeće, ali - u idealnim uslovima: da vrijeme bude stabilno, sa postepenim rastom temperature, i...
Vitaminska voda koja će preporoditi metabolizam
Razne industrijske vitaminske vode zapravo su prepune umjetnih zaslađivača koji organizmu naprave više štete nego koristi. Ako ste jedni od onih ko...
Evo zbog čega se tokom menstrualnog ciklusa osjećate deblje i naduvenije
Dobijanje kilograma tokom menstruacije jedna je od stavki koje žene ne mogu da smisle. Naime, svaka pripadnica nježnijeg pola tokom menstruacije do...
I šetnjom možete oblikovati noge
Pridržavajte se sljedeća četiri savjeta i efekat hodanja će biti znatno veći, a posebno će uticati na mišiće butina.1. Promijenite pravac h...
Tri prirodna antibiotika koja vam garantuju dobro zdravlje
S obzirom na nagle vremenske promjene, prehlade i virusi ponovo su postali naša briga. Zato smo za vas izdvojili 3 prirodna antibiotika, koja efika...
Boja jezika otkriće infekcije i nedostatak vitamina
Plaženje jezika odličan je početak ljekarskog pregleda, smatra američki ljekar, dr Jordan S. Josephson.Zdrav jezik trebalo bi da bude biti topl...
Fitness kod kuće: 5 vježbi za savršene trbušnjake
Ako želite izvajan stomak i čuvene "pločice", a nemate vremena za odlazak u teretanu, onda prije posla ili kad se vratite kući, izdvojite malo vrem...
San je važan: Nesanica pospješuje pojavu Alzheimerove bolesti
Nesanica povećava rizik od razvoja Alzheimerove bolesti, rezultati su najnovijeg istraživanja.Samo jedna neprospavana noć utiče na gomilanje pr...
Postanite ekspert za funkcionalni trening!
Pro-Fit Health. Strength and Conditioning (Sport Club Vistafon - Otoka) u saradni sa Perform Better Europe 2. i 3. juna organizuje dvodnevnu edukac...
Kako da pobijedite proljetni umor?
Svjetska istraživanja pokazala su da svaki drugi čovjek u proljeće oseća simptome proljetnog umora, fiziološke promjene na koju bi trebalo pripremi...
Fitness pripreme za ljeto: Lako do savršenih butina
Svi mi želimo savršene noge, ali na tome mora da se radi. Postoji nekoliko efikasnih načina koji mogu da pomognu u skidanju masnih naslaga na butin...
Lični trener Halle Berry otkriva njen put do savršenog tijela
Tačno 14. avgusta jedna od najljepših žena na svetu napuniće 52 godine. To se po njenom tijelu ne bi dalo pogoditi, jer bi svojim izgledom Halle Be...
Koje alergijske bolesti postoje i kako ih otkriti?
Nažalost, alergija nije stanje koje se pojavljuje samo u proljeće ili ljeto, ako niste alergični na polen onda možete biti alergični na hranu. Aler...
Uživajte u proljeću, a zaboravite na alergije
Proljeće je doba godine kad se javljaju sezonske alergije i iako nema nekog konkretnog lijeka, kojim ćete stati na kraj alergiji, postoji nekoliko ...
