5 jednostavnih savjeta protiv žgaravice
Gastroezofagealna refluksna bolest (GERB), označava povrat želučanog sadržaja u jednjak, poremećaj je koji mogu pratiti vrlo neugodni simptomi, kao...
Iza proljetnog umora često se krije anemija!
Umor, malaksalost i ubrzan rad srca nisu samo simptomi koji nastaju zbog naglih promjena vremena i prilagođavanja organizma na proljetnu temperatur...
Od roditelja nasljeđujemo najveću ljudsku vrlinu
Sposobnost poistovjećivanja sa drugom osobom, razumijevanje njenih osjećanja i stanja kroz koja prolazi, zove se empatija i to je jedna od najvećih...
Nikada ne ignorišite česte glavobolje, a evo i zašto
Imate česte glavobolje, otečeni ste i ne možete da dišete na nos, ali nemate nikakve druge simptome gripe i prehlade. Možda zato što se i ne radi o...
Kafa na prazan želudac – loš izbor!
Većini nas, prva stavka u jutarnjoj rutini je kafa, a ova navika nikako nije zdrava. Kafa prije jela, nikako ne prija našem stomaku, a razloge za...
Iznenađujući, skriveni razlozi zašto vas boli glava…
Pokušali ste se opustiti u nedjelju ujutro, najdraži doručak, zagrljaj voljene osobe i odjednom – glavobolja... Ako ste jedna od 28 miliona žen...
Loše navike: Činite li i vi ove greške nakon jela?
Poznato je da je zdrava ishrana ključ zdravog života, ali samo onda kada je prate ispravne navike, a ljudi su sve češće skloni onim nezdravim kojim...
Ublažite sindrom teških nogu
Bolovi zbog proširenih vena, ispucalih kapilara i oticanja nogu postaju izraženiji kako raste spoljašnja temperatura. Osjećaj teških nogu naročito ...
Znate li koje su najprljavije stvari u našim domovima?
Svi znamo da toalet nije najčistije mjesto u našem domu, ali šta je s ostalim stvarima? Donosimo vam pregled najprljavijih stvari koje se nalaze u ...
Bol u abdomenu otkriće vam šta nije kako treba
Bol u stomaku jedna je od učestalih tegoba koja povremeno pogađa preko 90 posto ljudi. Ponekad nas plaši zbog svog intenziteta, no sama jačina bolo...
Trening i pravilna ishrana su dva stuba zdravog života. Koji je treći?
Većina nas zna da, da bismo bili zdravi, treba pravilno da se hranimo i da vježbamo. Ipak, te dvije stvari možda nisu dovoljne, smatra novinar i an...
3 moćne i efikasne vježbe koje za mjesec dana staju na put celulitu
Kažu da 98 % žena ima celulit, a osim nezdrave ishrane i genetike, stručnjaci tvrde da je i loša cirkulacija jedan od uzroka ovog problema. Jedan o...
Novi trend u fitnessu: Znate li šta je “plogging”?
Ako ste ljubitelj/ica sporta, a istovremeno volite da isprobavate nove fitness trendove, sigurni smo da ćete biti oduševljeni "ploggingom".To j...
Spa noviteti: Kupka u crvenom vinu oslobađa od stresa i napetosti
Britanka Ella di Rocco tvrdi da kupka u vinu oslobađa od stresa i napetosti nakon napornog radnog dana te je na osnovu toga pokrenula biznis.El...
Muzikoterapija: Brži oporavak uz omiljene note!
U sadejstvu sa lijekovima, muzika djeluje na više od sto bolesti.Dokazano je da bi srčani bolesnici trebalo svakoga dana da slušaju muziku ujut...
Prepoznajte simptome napetosti
Način života u 21. vijeku potpuno nas je izbacio iz kolosijeka! Usljed brojnih obaveza, stresa i konstantne preokupacije tehnologijom, trpi naše ti...
Pripreme za ljeto: 7 vježbi za ravan stomak
Ravan stomak, perfektne trbušnjake i struk poput pješčanog sata - izgled je kakav svaka žena želi da postigne u što kraćem roku.Osim reduko...
Uz ove savjete lakše prebrodite prelazak iz hladnijeg u toplije vrijeme
Problemi sa cirkulacijom utiču na način života, a do izražaja naročito dolaze u hladnijim vremenskim uslovima. Naročito nije lako privikavanje sa h...
Topi kilograme: Uz ovaj trening sagorite kalorije
Poznata fitnes instruktorica Jeanette Jenkins na svom YouTube kanalu objavila je video-snimak na kome pokazuje cijeli trening u trajanju od 60 minu...
Infekcije povećavaju rizik od srčanog i moždanog udara
Pacijenti koji često pate od infekcija imaju veći rizik da dožive srčani ili moždani udar u narednim godinama, tvrdi se u studiji medicinske škole ...
