SZO: Čovječanstvo mora da bude spremno za “bolest iks”
Svjetska zdravstvena organizacija upozorava na bolest koja će u budućnosti odnijeti više miliona života, a u ovom momentu je još nepoznata. Kao tak...
Lakše podnesite južinu – šetajte, unosite više magnezijuma i vode
Kako biste organizam prilagodili vremenskim prilikama, budite što više na otvorenom i pijte najmanje dvije litre tekućine dnevno. Konzumirajte više...
Suhe šljive su idealne za vraćanje probave u ravnotežu!
Svako od nas se u određenoj dobi susreo s problemom neredovne stolice. Nelagoda zbog zatvora može imati nekoliko uzroka. Međutim, kod traženja olak...
Voćni čajevi i kisela pića trajno uništavaju zubnu caklinu
Iako sadrže brojne supstance koji pomažu očuvanju zdravlja, konzumiranje voćnih čajeva, kiselih pića ili vode s aromom može uništiti vaše zube. Ako...
Znate li kako se pravilno konzumira kafa?
Ljubav prema kafi nije dovoljna, ipak je potrebno da je pijete na pravi način! Osim kofeina, kafa sadrži i mnoge druge supstance, među kojima su ki...
Tri minute dnevno: Najbolje vježbe za oblikovanje cijelog tijela
Kako nam se proljeće sve više bliži, tako mnoge žene tragaju za idealnim fitness programom koji će davati brze rezultate. Mi vam sada otkrivamo jed...
Prepoznajte simptome koji otkrivaju nedostatak željeza u organizmu
Od svih minerala ljudima najčešće nedostaje željezo, ali simptomi su takvi da se ne primjećuje ili se na njih obraća pažnja. Problem nedostatka žel...
Sedam Instagram fitness gurua koje vrijedi pratiti dok odbrojavamo do ljeta
Dobri stari dani kada smo mogle da pojedemo veliko parče pice i budemo sigurne da neće naškoditi našem režimu ishrane i vitkoj liniji – da li ste n...
Emocije i hrana – bitno je uživati u onome što jedete
Sljedeći put kad sjednete da jedete, učinite sebi uslugu: oslušnite svoje tijelo kako biste provjerili da li ste pod stresom ili opušteni. Da li se...
Trenerica Camilla Akerberg razbija najveće mitove o ishrani i vježbanju
Camilla Akerberg je lični trener i instruktor za ishranu uz vježbanje. Ova manekenka je dala intervju za online časopis FEMAIL i razbila neke od na...
Ljekari su menstrualne bolove uporedili sa srčanim udarom!
Nekim su ženama menstrualni grčevi noćna mora. Probadajuća bol koja je neizbježna uz menstruaciju može biti jaka kao rapidni, konstantni udarci u t...
Brzo do super linije: Lagane vježbe s pilates loptom
Ako odvojite dnevno pola sata i napravite nekoliko vježbi s pilates loptom kako je pokazano u videu, brzo ćete vidjeti rezultat. Osim što ćete izgl...
Kurkuma efikasnija u otklanjanju bolova od klasičnih tableta
Kurkuma je efikasnija u otklanjanju bolova od popularnih tableta protiv bolova, tvrdi se u novom istraživanju koje je provela italijanska farmaceut...
U borbi protiv minusa jačajte imunitet, zaštitite tijelo i redovno prozračujte sobe
Institut za zdravlje i sigurnost hrane Zenica (INZ) upozorava da izloženost niskim temperaturama, bilo u unutrašnjem ili vanjskom prostoru, može ra...
dr Azra Bureković: “Prevencija kardiovaskularnih oboljenja trebalo bi da počne u djetinjstvu”
[caption id="attachment_124309" align="alignright" width="160"] Prof. dr Azra Bureković, Udruženje endokrinologa i dijabetologa u BiH[/caption]...
Zimi se često javlja alergija na hladnoću
Zima se smatra periodom mirovanja kad je riječ o sezonskim alergijama, ali upravo u zimskim mjesecima najčešće se pojavljuje alergija na hladnoću. ...
5 mitova o hladnom vremenu u koje ne treba vjerovati!
Nisu dovoljne gripe i prehlade tokom zime, nego morate razmišljati još i o problemima koji, zapravo, uopšte i nisu problemi. U koje mitove o hladno...
Trčanje poboljšava pamćenje i štiti mozak od negativnih posljedica stresa
Trčanje je lijek za bolje pamćenje, tvrde naučnici. Ovim načinom vježbanja štitite dio mozga koji je zadužen za učenje i pamćenje od negativnih pos...
Čišćenje može da bude opasno kao i pušenje?
Norveška studija navodi da proizvodi za čišćenje mogu imati isti uticaj na ljudsko zdravlje kao i pušenje 20 cigareta dnevno
Vitamin C – važan nutrijent koji čuva cirkulaciju!
Za dobru perifernu cirkulaciju i zdravlje nogu u velikoj mjeri odgovoran je vitamin C.Ako ga nema dovoljno, stvorene naslage masnoća u perifern...
