Glumica Jessica Alba nas oduševljava svojom ljepotom i zgodnim tijelom.
Za njenu lijepu figuru najviše je zaslužna Jumi Li koja je njen lični trener. Jessica Alba svakog dana vježba ovaj desetominutni kros fit trening.
Kros fit treningom ćete povećati mišićnu masu, imaćete više snage i kondicije, pa ćete biti brže i zdravije. Najbolje u vezi ovog treninga je što ga možete odraditi kod kuće i to za samo 10 minuta, a nije vam potrebna nikakva dodatna oprema kao što su tegovi ili fitnes sprave.
Naoružajte se dobrom voljom, obucite udobnu odjeću i počnite da svakog dana vježbate kao Jessica Alba. Do leta ćete dovesti svoje tijelo do savršenstva!
Pogledajte kaoo izgleda ovaj trening:
Izvor: Life Content
Foto: Sipa
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba otkriva kako osjećaj nedovoljne sopstvene vrijednosti sabotira žene ...
Postoje određeni horoskopski znakovi koje je nevjerovatno lako voljeti, s kojima je bilo kakav odnos, a posebno ljubavna veza, blaženo iskustvo Ne...
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba otkriva 6 prednosti mentorstva za uspjeh i profesionalni rast Mento...
Danijela Jokić Vaislay, life coach, u novoj kolumni za www.ljepotaizdravlje.ba odgovara na pitanje kako iskoristiti vrijeme tokom godišnjeg odmora ...
