Do ravnog stomaka za 30 dana uz vježbu Britney Spears

Treneri pjevačice Britney Spears tvrde da ćete imati ravan i toniran stomak, ako budete radili ove vježbe za trbušne mišiće mjesec dana.

Foto: Guliver/Getty

Trbušnjaci nisu previše zahtjevni, a u videu su detaljna uputstva koje treba da slijedite. Uvrstite ove trbušnjake u svoju dnevnu rutinu i dočekajte toplije dane spremni.

Britney tvrdi da vježba svaki dan, ali da redovno mijenja rutinu.

“Zaista su rijetki dani kada se ne bavim nikakvom tjelesnom aktivnošću. Jedan dan samo plivam, drugi pješačim, zatim radim kardio vježbe, pa četvrti dan vježbe snage, peti dan pilates, šesti dan vježbam jogu i ne nužno tim redosljedom. Budući da treba redovno da vježbam, uvela sam u svoj raspored raznovrsnost”, rekla je Britney za Women’s Health.

[youtube Yev3RErAaV4]

Izvor: zdravakrava.24sata.hr