Mršavite u sauni

Osim što opušta, umiruje i jača imunitet, sauna potiče cirkulaciju i čišćenje organizma od svih vrsta toksina, što ju čini učinkovitom i pri gubljenju kilograma.

Organizam se znojenjem rješava suvišne tekućine. To je, međutim, trnutačni gubitak kilograma, budući da ćete gubitak vode nadoknaditi sljedećim napitkom ili obrokom.

Sauna vam kod mršavljenja pomaže ukoliko ju kombinirate sa ostalim metodama mršavljenja, bilo da se radi o dijetama ili redovitom tjelovježbom.

Boravak u sauni ubrzava metabolizam, te se brže sagorijevaju masne naslage na trbuhu i nogama. Nakon izlaska iz saune, vaša koža će biti zategnuta, čvršća i sjajnija, jer se sve pore otvaraju i čiste od štetnih tvari.

Tekst: Life Content
Izvor: Žena.hr