Opustite se uz miris lovora

Postoji jedna vrlo poznata biljka koja će vam pomoći da se opustite za kratko vrijeme, te se riješite napetosti, nervoze, stresa i umora… Naime, riječ je – o lovoru!

Lovor je od antike bio vrlo cijenjen kao sveto drvo čije su se grančice poklanjale pobjednicima i pjesnicima kao znak najveće počasti i slave. Danas se lovor koristi u hortikulturi kao stablo ili kao formalno oblikovana živica, u kulinarstvu kao začin i u narodnoj medicini kao ljekovita biljka. Ljekovita tvar su eterična i masna ulja iz bobica i listova, a kao aktivne tvari prvenstveno sadrže pinen i cineol.
Vitamin A koji se u značajnim količinama nalazi u lovoru doprinosi boljem vidu, održavanju i zaštiti sluznice i kože, te pomaže u smanjenju rizika od raka pluća i usne šupljine.
Čaj od lovora potiče apetit i probavu, pomaže smirivanju mučnine, ublažavanju čireva, grčeva i nadutosti.
Esencijalno ulje lovora može pomoći kod liječenja artritisa, boli u mišićima, bronhitisa i gripe.

Lovor za opuštanje
Sve što trebate napraviti za opuštanje s lovorom je sljedeće:
Uzmite jedan osušeni list lovora, stavite ga u posudu u kojoj može goriti, zapalite ga i izađite iz prostorije u kojoj je zapaljen. Poslije desetak minuta lovorov list će izgorjeti, a prostorija će biti puna mirisnog dima koji će stvoriti posebnu atmosferu. Lovor sagorijevanjem oslobađa specifične sastojke koji pomažu ublažiti umor, te djeluju opuštajuće.

Izvor: atma