Vježbe za podizanje guze i oblikovanje nogu

Većina žena teži da postigne savršenu zadnjicu i lijepo oblikovane noge, naročito kada nastupe topliji dani, pa garderoba više otkriva nego što pokriva.

Predstavljamo vam sedam fantastičnih vježbi uz koje ćete se dobro preznojiti, zategnuti unutrašnju i spoljašnju stranu butina, ali i oblikovati guzu do savršenstva.

Ove vježbe osmišljenje su prvenstveno za zatezanje i podizanje mišića zadnjice, ali podjednako su efikasne za oblikovanje cijelog tijela.

Počnite sa vježbanjem na vrijeme i dočekajte ljeto spremne i zategnute!

[youtube P87R6qDBbbo]

Izvor: Life Content
Foto: Thinkstock