5 namirnica uz koje ćete istopiti praznične kilograme

Žene stalno vode bitku s kilogramima. Kada žele smršati većina žena odluči se za dijetu, ali i jednostavne promjene mogu vam obezbijediti željene rezultate. Otkrivamo vam koje namirnice mogu postati vaši saveznici u borbi protiv suvišnih kilograma.

Zeleni čaj
Redovo ispijanje zelenog čaja pokazalo se djelotvornim u borbi protiv kilograma. Svakodnevno popijte barem šoljicu čaja kako biste ubrzali proces mršavljenja.

Voda
Voda nema kalorije, a pomaže u oslobađanju toksina iz tijela. Osim što je važna za zdravlje, voda će vam pomoći da se riješite suvišnih kilograma.

Kuhanje na pari
Kuhanjem na pari namirnice zadržavaju nutritivna svojstva. Budući da kuhanje na pari ne podrazumijeva upotrebu masnoća, smanjuju se kalorije, a time i vaši kilogrami.

Med
Redovno i dugo konzumiranje meda sprečava nagomilavanje masti u tijelu.

Smeđi šećer
Bijeli šećer krivac je za mnoge suvišne kilograme. Zamijenite ga zdravijom alternativom, smeđim šećerom, kako biste izbjegli dodatno gomilanje suvišnih kilograma.

Izvor: ljepota.ba