
Kako ishrana utiče na raspoloženje: Važno je ne samo šta jedemo, već i kako i kada jedemo
U danima povećanog stresa, kada se s razlogom brinemo za svoje mentalno zdravlje, trebalo bi obratiti pažnju na to šta i kada jedemo. Saznajte kako...
Svi znamo da bosiljak spada u ljekovito bilje i da se često koristi u kuhinji kao začin. Međutim, malo se zna, bosiljak je dobar prirodni antiseptik i da ima veoma široku primenu.
freedigitalphotos.net, zole4
Postoji više vrsta bosiljka, ali je svima zajedničko to da se koriste kao ljekovito bilje i začinsko bilje. Gotoovo svaka porodica njeguje bosiljak ljeti na terasi a zimi ga gaji na svijetlom mjestu u kuhinji.
Tokom hladnih zimskih dana, bosiljak je savršen borac protiv prehlade i gripa. Mnogi tvrde da je najjači prirodni antiseptik. U dvije litre ključale vode stavite dvije šake lista bosiljka i inhalirajte se. Bićete iznenađeni postignutim rezultatima.
Sasvim maloj djeci se ne preporučuje inhalacija bosiljkom zbog izuzetno jakog dejstva.
Suh vazduh u sobi biće pročišćen, ako na radijator stavite posudu s hladnom vodom u koju ste prethodno potopili bosiljak. Tako potopljen, može sedam dana da osvježava vazduh, a ispuštajući prijatan miris blagotvorno djeluje na disajne puteve.
U ovakvom obliku, bosiljak se preporučuje u svim sobama za spavanje jer opušta nervni sistem, simptomi glavobolja i nervne napetosti samo će iščeznuti.
Sezona gripa i prehlade nikako ne može da se zamisli bez bosiljka. Čaj od bosiljka, koji su koristile još naše bake, i danas daje značajne rezultate. U 2dcl ključale vode stavite kafenu kašičicu sušenog bosiljka i ostavite da stoji ne više od 5-7 minuta. Poželjno je piti bez šećera.
Ako niste znali bosiljak možete i da zamrznete, neće se umanjiti njegova vrijednost. Većina domaćica koristi sušeni bosiljak kao idealan dodatak jelima bez konzervansa.
Izvor: Life Content