Ekspres dijeta – “3 koktela”

Uz ovu ekspres dijetu vrlo brzo ćete izgubiti težinu i očistiti tijelo. Za samo pet dana, uz ove ukusne koktele možete izgubiti tri kilograma.

Foto: Guliver/Thinkstock

Koktel #1

Sastojci:
150 ml kefira
tri jabuke
cimet u prahu
jedna kašika meda

Koktel #2
Sastojci:
sirovi celer
jedna mrkva
jedan kivi
špinat

Koktel #3
Sastojci:
jedna banana
zamrznuto bobičasto voće (jagode, borovnica, kupine, maline)
sok od jedne narandže

Bez obzira koji koktel pripremate potrebno je da sve sastojke (voće, bobičasto voće, povrće) dobro operete, isjeckate na sitne komade i voće i povrće, zajedno sa začinima ubacite u blender. Miksajte dok ne dobijete homogenu i glatku smjesu.

Važna napomena!!! Kokteli ne mogu da zamijene uobičajeni način ishrane, ali uz dijetalnu hranu i redovno korišćenje za pet dana ćete izgubiti do tri kilograma.

Uživajte u ukusnim koktelima!

IZVOR: ŽENSKI MAGAZIN