Istraživanje: Mineralna voda idelana u borbi protiv suvišnih kilograma

Ako želite da smršate, posegnite za čašom mineralne vode. Sudeći prema novom istraživanju objavljenom u časopisu “Obesity”, prirodna mineralna voda je idealan napitak u borbi protiv suvišnih kilograma.

Istraživanje je obuhvatilo 300 ljudi koji drže dijetu i koji su do tada pili gaziranu vodu svakog dana, a u prosjeku imali su oko 90 kilograma (pojedinačno). Ova grupa je na startu istraživanja bila podijeljena u dvije grupe.

Jednoj grupi je naloženo da nastavi da pije gaziranu vodu, dok je drugoj to pravo oduzeto. Na kraju studije (poslije 12. sedmice), grupa koja se odrekla mineralne izgubila je 4 kilograma, dok je prva grupa koja je nastavila da pije uspijela da skine dva više, odnosno šest! Postavlja se pitanje da li je mineralna voda čudotvorni napitak koji skida kilograme?

Prema nutricionistima, grupa koja je nastavila da pije gaziranu vodu imala je kontinuitet jer je već do tada pila i mogla je lakše da apsorbuje hranu, dok je druga doživjela u organizmu “šok” (pošto je morala da prekine svoju svakodnevnu rutinu) što je rezultiralo stresom koji je utico na nivo hormona i šećera u krvi, pa je samim tim usporio mršavljenje.

Bez obzira na rezultate ove studije, još niko ne može sa sigurnošću da tvrdi kako je prirodna mineralna voda moćno piće u borbi s kilogramima.

Izvor: cosmopolitan.rs