Jabuke + borovnice: Odličan miks za vitku liniju

Ukoliko želite da održite dobru liniju, okrenite se voću. Što raznovrsnije to bolje. Najbolje je da se odlučite za sezonsko, neprskano voće. Ali nemojte se ograničavati na samo jednu vrstu. Pomiješajte!

Ovaj put vam preporučujemo miks jabuke i borovnice. Možete ih pomiješati u salati, kao sastojak smoothiea ili jednostavno ih unijeti u organizam svježe bez dodataka. Uz pomoć jedne jabuke tokom dana možete da održavate liniju, ukoliko je pojedete prije jednog obroka.

Jabuke su bogate vlaknima, te će vas zasititi a bogatstvo antioksidanata će ubrzati vaš metabolizam. S druge strane borovnice su najzdravije od svih vrsta bobičastog voća, i kao takve imaju najveći nivo antioksidanata. Kao i jabuke, bogate su vlaknima koja sprečavaju gomilanje masti, jer ih preusmjeravaju u sistem za varenje.

Izvor: ljepota.ba