![](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2020/07/mafini-hrana-jelo-Getty-600x470.jpg)
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Foto: Guliver/Thinkstock
Potrebno je:
TIJESTO
360 g pšeničnog brašna
1 kašičica soli
60 g maslaca
10 kašika vode
1 jaje
FIL
10 g maslaca
300 g pilećeg filea
1 krompir
1 mrkva
10 svježih šampinjona
Priprema:
– Prosijte brašno pa ga pomiješajte sa solju, maslacem, vodom i istučenim jajetom. Zarolajte u kuglu i ostavite sa strane.
– Napravite fil. Ugrijte maslac u tavi pa dodajte luk i meso.
– Pržite dok ne dobije boju te dodajte nasjeckan krompir, mrkvu i šampinjone. Začinite muškatnim oraščićem te solju i biberom.
– Ugrijte još kašiku ulja u tavi pa dodajte brašno i vodu. Kuhajte dok ne dobijete gust sos pa ga dodajte smjesi s piletinom.
Ostavite ga sa strane da se ohladi.
– Razvaljajte tijesto pa ga stavite u pleh za pečenje i nafilujte.
– Zarolajte i prelijte istučenim jajetom.
– Pecite na 200°C od 25 do 30 minuta.
IZVOR: GASTROSFERA.BA