
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Za prilog:
Priprema:
1. Svinjske filee izdubiti po sredini, a kačkavalj isjeći na štapiće. Bosiljak, majčinu dušicu i peršun sitno isjeckati i pomiješati.
2. Izdubljene filee začiniti po ukusu, premazati ih senfom, pa uvaljati u mješavinu bosiljka, peršuna i majčine dušice.
3. Pripremljene filee uviti u foliju i staviti u zagrijanu rernu da se peku dok ne omekšaju. Gotove filee poslužiti uz rižoto od povrća.
Prilog:
1. Mrkvu oguliti, isjeći je na kocke i sa graškom obariti u slanoj vodi. Pirinač posebno obariti.
2. Obareno povrće i pirinač procijediti od suvišne tečnosti, propržiti na puteru i začiniti po ukusu.
Izvor: Dobra hrana