![](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2020/07/mafini-hrana-jelo-Getty-600x470.jpg)
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Za bešamel:
Priprema:
1. Pirinač obariti u slanoj vodi a zatim ga ocijediti od suvišne tečnosti.
2. Crni luk očistiti i isjeći na kockice, a šampinjone na listove.
3. Na malo ulja propržiti crni luk a zatim dodati šampinjone i račiće te i njih kratko propržiti. Potom dodati pavlaku za kuhanje i začine po ukusu te kratko prokuhati. Na kraju dodati obareni pirinač i promiješati.
4. Posebno pripremiti bešamel. U manjoj šerpi otopiti puter pa dodati brašno i kratko propržiti. Postepeno dolijevati mlijeko i miješati dok se ne zgusne. Pred kraj kuhanja dodati parmezan i začine po ukusu te promiješati i skinuti s ringle. Na kraju dodati umućeno jaje.
5. Vatrostalnu posudu nauljiti i u nju preručiti pripremljeni rižoto. Preliti ga bešamel sosom a odozgo posuti rendanim kačkavaljem.
6. Peći u zagrijanoj rerni na 200 oC dok ne porumeni.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/posaljirecept