Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Juneće meso od buta i filete pečene paprike isjeći na krupnije kocke. Crni luk sitno isjeckati, a mrkvu izrendati na krupno rende.
2. Krompir oguliti i isjeći na tanje kolutove.
3. Na malo ulja propržiti crni luk i merkvu, a potom dodati meso te i njega pržiti dok ne promijeni boju. Dolijevati vodu po potrebi da meso omekša.
4. Potom dodati paradajz pire, susam, šećer, začine po ukusu, mljevenu i pečenu papriku.
5. U odgovarajuću vatrostalnu posudu preručiti pripremljeni gulaš i poravnati. Zatim preko njega poslagati kolutove krompira tako da se na krajevima preklapaju.
Naliti vodom da ogrezne i peći u zagrijanoj rerni na 200 ˚C dok krompir ne omekša, a suvišna tečnost ne uvri.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/posaljirecept