Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Sojine komadiće prokuhati u vodi, a potom ih procijediti. Papriku i mrkvu isjeći na kocke, slaninu na štapiće, luk sitno isjeckati, a oljušten celer izrendati na krupno rende.
2. Na malo ulja propržiti slaninu, luk i celer kako bi omekšali, pa dodati mrkvu i dinstati uz povremeno dolijevanje juneće supe po potrebi.
3. Kada mrkva omekša, dodati svježu papriku, sojine komadiće, mljevenu papriku i začine po ukusu, te sipati ostatak supe i dinstati dok svi sastojci ne omekšaju.
4. Pred kraj dinstanja, umiješati hladnu zapršku (mješavinu brašna i malo vode) i kuhati dok se masa ne zgusne.
Izvor: Dobra hrana