![](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2020/07/mafini-hrana-jelo-Getty-600x470.jpg)
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Pileće bijelo meso isjeći na manje komade i začiniti po ukusu. Potom ga uvaljati u brašno i propržiti na vrelom ulju da porumeni.
2. Crni luk isjeći na kockice, mrkvu na kolutove, a bijeli luk što sitnije isjeckati.
3. Na masnoći od mesa propržiti crni i bijeli luk, a zatim dodati mrkvu te i nju kratko propržiti. Nastaviti s dinstanjem dolijevajući vodu po potrebi dok mrkva ne omekša. Pred kraj dinstanja dodati mladi grašak.
4. Potom dodati pirinač i kratko prodinstati. Naliti mlijekom i pilećom supom, dodati začine po ukusu pa sve zajedno kratko prokuhati da pirinač napola nabubri.
5. Sastojke preručiti u vatrostalnu činiju i odozgo utisnuti piletinu. Peći u zagrijanoj rerni na 200 ˚C dok pirinač ne nabubri.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/posaljirecept