![](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2020/07/mafini-hrana-jelo-Getty-600x470.jpg)
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Oguljene kelerabe probariti u slanoj vodi kako bi omekšale. Prohladiti ih i pažljivo im izdubiti sredinu.
2. Hljeb natopiti u vodi, a zatim dobro ocijediti, papriku, paradajz i sredinu od keleraba isjeći na kocke, a luk i peršun sitno isjeckati.
3. U odgovarajućoj posudi sjediniti mljeveno meso, jaje, peršun i hljeb, te začiniti po ukusu.
4. Pripremljenim filom napuniti kelerabe, poslagati ih u podmazanu vatrostalnu činiju, zaliti supom, prekriti folijom i staviti u rernu da se peku.
5. Na malo ulja propržiti luk, pa dodati papriku i paradajz, začiniti po ukusu, te dinstati uz povremeno dolijevanje supe dok povrće ne omekša.
6. Pred kraj pečenja, skloniti foliju sa keleraba, dodati dinstano povrće, a zatim vratiti u rernu da se sve zapeče.
Izvor: Dobra hrana