![](https://www.ljepotaizdravlje.ba/wp-content/uploads/2020/07/mafini-hrana-jelo-Getty-600x470.jpg)
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Za rižoto:
Priprema:
1. Paprike zasjeći pri vrhu, a potom ih očistiti od sjemena. Šampinjone isjeći na listove, mrkvu oljuštiti i izrendati na krupno rende, a luk sitno isjeckati.
2. Na malo ulja propržiti luk i mrkvu kako bi omekšali, te dodati mljeveno meso i šampinjone, pa dinstati uz povremeno dolijevanje supe.
3. Pred kraj dinstanja dodati pirinač, začiniti po ukusu i kuhati dok pirinač ne bude napola gotov.
4. Pripremljenim filom puniti unutrašnjost paprika, a zatim ih poslagati u nauljenu vatrostalnu posudu i zaliti ostatkom supe.
5. Filovane paprike prekriti folijom i staviti ih u rernu da se peku.
6. Pred kraj pečenja otkriti foliju, dodati prethodno pripremljen rižoto i vratiti u rernu da se jelo zapeče.
Rižoto:
1. Kukuruz obariti u slanoj vodi, paprike sitno isjeckati, a mladi luk isjeći na kolutove.
2. Na puteru propržiti papriku i mladi luk kako bi omekšali, a potom dodati pirinač, te i njega kratko propržiti.
3. Zatim dinstati, uz povremeno dolijevanje vode po potrebi, dok pirinač ne omekša.
4. Pred kraj dinstanja dodati kukuruz šećerac, šafran i mješavinu začina po ukusu, te dobro izmiješati.
Izvor: Dobra hrana