
Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Integralni pirinač obariti u slanoj vodi sa malo šafrana, a zatim ga ocijediti od suvišne tečnosti.
2. Jaja takođe obariti pa ih oljuštiti i izrendati na krupno rende.
3. Suhi vrat, sušeni paradajz i praziluk isjeći na kockice.
4. Na malo ulja propržiti praziluk, a potom dodati suhi vrat, sušeni paradajz i rukolu te kratko prodinstati.
5. Zatim dodati integralni pirinač, rendana jaja i začine po ukusu. Na kraju dodati puter i polako promiješati varjačom.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/posaljirecept