Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:
Priprema:
1. Jaja umutiti i na malo ulja ispeći u obliku palačinke. Zatim ostaviti da se ohladi i isjeći na štapiće.
2. Pečenu papriku i kisele krastavce isjeckati na štapiće.
3. U manju šerpu sipati vodu i ostaviti da proključa.
4. Zatim dodati pirinač, skloniti s ringle, poklopiti i ostaviti da nabubri.
5. Posebno sjediniti so, šećer i jabukovo sirće.
6. Kada pirinač omekša, procijediti ga, preliti pripremljenom mješavinom i promiješati.
7. List nori alge presjeći uzdužno napola. Preko alge nanijeti sloj pirinča, posuti pečenom paprikom i kiselim krastavcima. Duž jedne strane poslagati račiće, a potom pomoću rogoza pažljivo urolovati. Oblikovanu rolnicu isjeći na manje komade širine 2,5 cm. Na isti način od preostalog materijala pripremiti još četiri rolnice.
SAVJET PLUS:
Oblikovane rolnice možete odmah poslije pripreme isjeći.