Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Zima nam je donijela fine, tople potaže! Oni nas mogu ugrijati bolje od bilo kojeg šala ili dekice! Zato drage naše dame, uključite ringlu i zagrijte stomačiće ukusnim, toplim potažom od graška!
Sastojci:
250 g graška (zaleđen)
pola glavice karfiola
1/4 crvenog luka
čehno bijelog luka
peršun,
so, biber
maslinovo ulje
Priprema: Na malo maslinovog ulja prodinstajte crni i bijeli luk. Zatim zalijte vodom i dodajte grašak i karfiol. Kuhajte oko 10 minuta. Kada povrće bude gotovo ispasirajte ga u blenderu i začinite po ukusu. Dekorišite peršunom ili svježom nanom! Preporuka: servirajte sa francuskim pecivom sa makom!
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock