Pileći mafini sa povrćem
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Mnogi od nas možda ne znaju koliko je bundeva zapravo zdrava. Evo načina da je ubacite u svoju ishranu.
Sastojci:
Priprema: Zagrijte rernu na 180°C. Za tijesto pomiješajte brašno, maslinovo ulje, vodu i so i sve dobro umijesite. U pobrašnjen kalup ravnomjerno rasporedite tijesto i napravite rupice na dnu. Pecite 15 minuta. Preliv napravite uz pomoć blendera ili štapnog miksera. Izmiksajte preostale sastojke i sipajte u koru, te vratite natrag u rernu na 60 minuta. Prije posluživanja, ostavite da se pita u potpunosti ohladi.
Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: Thinkstock
Tagovi:
Pileći mafini sa jajima i povrćem su sjajan izbor za one koji svoju ishranu nastoje da obogate proteinima. To je ukusan i jednostavan obrok koji ...
Sastojci:1 veći svinjski file 200 g riže 500 g zamrznute mješavine za kineska jela 50 g gustina 1,5 dl paradajz soka 0,5 dl soja sosa 2 k...
Odvojite dvadesetak minuta za kuhanje i pripremite zdrav i ukusan obrok koji će vas zasititi, a poslije kojeg nećete imati neprijatan osjećaj težin...
Sastojci:šolja riže manja bundeva glavica crvenog luka 2 čena bijelog luka 1/2 kašike putera kašičica mljevenog ili komadić svježeg đumbir...