
Zdravi tacosi za doručak
Tacosi za doručak su ukusan obrok koji možete uživati bilo kada, ne samo za večerom. Mekane kukuruzne tortilje punjene jajima, crnim grahom, sirom...
Sastojci:
100 g potopljenog prosa
100 g mekinja
100 g susama
50 g lana
3 jajeta
½ praška za pecivo
50 ml kisele vode
30 g sjemenki suncokreta
ulje
Priprema:
1. Proso dobro isprati pa potopiti i ostaviti preko noći. Sutradan isprati pod mlazom vode.
2. Suhe sastojke pomiješati. Jaja posebno umutiti.
3. U pripremljene sastojke dodati jaja, vodu i malo ulja pa sve promiješati da se dobije žitka smjesa.
4. Dobijenu smjesu preručiti u kalup obložen papirom za pečenje. Poravnati masu i posuti sjemenkama suncokreta.
5. Peći u prethodno ugrijanoj rerni na 180ºC oko 60 minuta.
Savjet: Papirom za pečenje ili alu folijom prekriti hljeb ako počne da tamni kako se korica ne bi prepekla.
FOTO: GULIVER/THINKSTOCK
IZVOR: POŠALJI RECEPT