Krem supa od špinata

Kako biste se zaštitili od anemije i generalno poboljšali svoj imunitet, trebalo bi da uvedete špinat, kao jednu od glavnih namirnica u pripremi jela tokom sedmice. Kako bismo vam u tome pomogli, danas smo za vas izdvojili recept za preukusnu supu od špinata i muškatnog oraščića.

Sve što vam je potrebno je…

• 950 ml vode
• 450 g špinata
• So
• Muškatni oraščić

Priprema: Vodu ostavite na ringli da prokuha, pa dodajte špinat i kuhajte najduže 1 minut. Špinat potom prebacite u blender, posolite, dodajte malo vode u kojoj se kuhao i muškatni oraščić, te sve dobro izblendajte dok ne dobijete glatku smjesu. Uživajte!

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: GettyImages