Zdravi namaz od tune

Ako ste ljubitelj laganog i zdravog doručka, onda je pašteta od tune savršen namaz za vas. Jednostavno je napravite, odložite u frižider i imaćete spreman, zdrav doručak, koji vam neće oduzeti više od 5 minuta vremena, prije odlaska na posao.

Sve što vam je potrebno je…

• 2 konzerve tune
• Kašičica senfa
• 3 trouglića zdenke
• 1/2 glavice crnog luka
• 4 kisela krastavca
• 6 crnih maslina

Priprema: Iscijedite tunjevinu. Sipajte tunjevinu u posudu i dodajte joj sir. Štapnim mikserom napravite osnovu paštete. Dodajte smjesi isjeckani luk, krastavčiće i masline i kašičicu senfa. Sve izmiksajte dok se smjesa ne ujednači. Po želji začinite solju i biberom. Poslužite sa toplim tostom ili integralnim hljebom.

Izvor: lepotaizdravlje.rs/Foto: @pamelasalzman