Proha sa špinatom – idealna za užinu na poslu
Koliko god volimo isprobavati nove recepte, nekako se uvijek vraćamo starinskim jelima. Jedno od njih je i proha sa špinatom. Ako nemate puno vrem...
Namazi su idealan obrok, kada ujutru žurite na posao i potreban vam je obrok koji ćete moći da pojedete usput. Međutim, često ih izbjegavamo, jer nismo sigurni u kvalitet njihovog sastava. Zato vam danas donosimo sjajan recept za domaći namaz od kestena, koji će vas oduševiti!
Sastojci:
150 g kestena
50 g badema
3 kašike bademovog ulja
2 dl vode
prstohvat soli
Priprema:
Zagrijte rernu na 200 stepeni, kako bi ispekli kestenje. Svaki kesten zasijecite na vrhu u obliku slova X i pecite 30 minuta. Kada se ispeku, ostavite ih da se malo ohlade, a zatim razbijte ljuske i lijepo očistite kestenje. Za to vreme u pleh stavite bademe i pecite ih šest do sedam minuta.
Bademe i kestenje stavite u blender i miješajte tri do četiri minute. Dodajte so, ulje i vodu i nastavite da miješate dok ne dobijete kremastu srukturu namaza.
Namaz držite u staklenoj teglici u frižideru.
Izvor: lepotaizdravlje.rs Foto: Thinkstock