Supe od organskog povrća: Nova detoks dijeta

Zaboravite na sokove! Supe od organskog povrća su nova detoks dijeta koja postaje popularna širom svijeta. Nova dijeta Soup Cleans već nekoliko mjeseci privlači našu pažnju.

U potrazi za ishranom koja je bogata vlaknima, a ima nizak nivo glikemijskog indeksa, Lucinda Duncalfe, vlasnica ketering lanca Real Food Works koji zaposlenim Amerikancima dostavlja zdravu hranu, i njen tim osmislili su dijetu Soup Cleans.

Dijeta je vrlo jednostavna i sastoji se od jednodnevnog režima koji čini šest organskih supa koje ne sadrže ni soju, ni gluten, niti bilo koji proizvod životinjskog porijekla. Supe koje su mahom napravljene od povrća mogu se jesti i hladne i tople.

Da li je moguće smršati od jednodnevne dijete? Za sada, mišljenja su podijeljena, ali stručnjaci su ubijeđeni da ovakav režim ishrane pruža priliku da “odmorite” svoj digestivni trakt, doduše samo privremeno.

Ovakva vrsta detoks dijete je i te kako pristupačna i daleko bolja od bilo kakvih dijeta koje se baziraju na sokovima jer supe, i to one od organskog povrća, imaju daleko više hranljivih sastojaka i niži glikemijski indeks.

Izvor: elle.rs