10 zdravstvenih prednosti soka od nara

Svi znamo da je nar izuzetno zdravo voće za nas. Možete ga jesti svježeg, ali možete i piti sok od nara. Sigurno ste se nekoliko puta zapitali koje su to konkretne zdravstvene pogodnosi koje nam pruža ovo voće. Ukoliko jeste, u nastavku pogledajte neke od njih…

Borba protiv raka dojke

Studije u Izraelu pokazuju da sok od nara uništava stanice raka dojke, a ostavlja zdrave stanice. On također može spriječiti formiranje stanice raka dojke.

Prevencija raka pluća

Studije pokazuju da sok od nara može spriječiti razvoj raka pluća.

Usporava rak prostate

Studije pokazuju također da sok od nara može spriječiti pojavu raka prostate.

Štiti mozak bebe

Istraživanja pokazuju da ukoliko majka konzumira sok od nara, ona može zaštititi mozak novorođenčadi od oštećenja.

Prevencija osteoartritisa

Nekoliko studija ukazuju na to da sok od nara može spriječiti propadanje hrskavice.

Štiti arterije

Sok od nara sprečava stvaranje plaka u arterijama.

Alzheimerova bolest

Nar može spriječiti i usporiti Alzheimerovu bolest.

Snižava holesterol

Sok od nara snižava LDL (loš holesterol), a povisuje HDL (dobar holesterol).

Snižava krvni pritisak

Jedna je studija pokazala da dnevno konzumiranje 1,7 litre soka od nara smanjuje sistolički krvni pritisak za čak 5 posto.

Stomatološka zaštita

Istraživanja pokazuju da sok od nara može biti prirodan način da spriječite pojavu zubnog plaka.

Izvor: ljepota.ba