Čaša piva za zdraviji život!

Postoje i žene koje vole pivo, ali u manjem broju (a možda i ne). Odlučili smo da preispitamo zdravlje piva kada je u pitanju konzumacija kod žena i saznali smo zanimljive činjenice.

Foto: Guliver/Thinkstock

1. Pivo je dobro za kožu
Kao što i same vjerovatno znate, pivo je napitak koji je bogat kompleksom vitamina B – koji je zadužen za ljepotu kože, snagu mišića i energiju.

2. Poboljšava rad srca i štiti ga
Pivo smanjuje nivo lošeg holesterola, a povećava nivo dobrog, što se odražava u vidu zdravijeg organizma, a pogotovo srca. Takođe, njegovi sastojci razrjeđuju krv, pa postoji smanjen rizik od trombova koji najčešće dovode do srčanih bolesti. Čak je naučno dokazano da žene koje piju pivo imaju smanjen rizik od kardiovaskularnih oboljenja.

Foto: Guliver/Thinkstock

3. Odličan je u borbi protiv umora
Kao što smo na početku spomenuli, pivo je bogato cijelim kompleksom vitamina B – naročito crno, tamno pivo, što znači da sadrži i vitamin B12 koji je zadužen za stvaranje crvenih krvnih zrnaca. Povećanjem crvenih krvnih zrnaca, povećava se nivo željeza, pa se nećete osjećati umorno i iscrpljeno – što su među prvim znacima anemije.

4. Poboljšava gustinu kostiju
Ovdje se opet umiješala nauka. Naime u mnogim istraživanjima, u kojem su bile uključene žene koje su pile pivo i one koje nisu, dokazano je da prva grupa žena (koje su konzumirale pivo) ima bolje i jače kosti i da im je povećana njihova gustina. Zato se pivo najviše preporučuje ženama u menopauzi, jer se tada smanjuje gustina kostiju.

Foto: Guliver/Thinkstock

5. Kao napitak koji hidrira
Ako vam je potrebna doza energije, slobodno uzmite čašu piva – ništa vam neće škoditi. Samo ćete dobiti energiju, a organizam će vam biti hidriran. Pivo je u ovom slučaju mnogo bolje od vode, vjerovale ili ne.

6. Kao lijek protiv prehlade i gripa
Pored kompleksa vitamina B, pivo je bogato i kalcijumom, magnezijumom i selenom, kao i antioksidantima koji su bitni za imuni sistem. Pivo se nalazi u rangu špinata, maslinovog ulja, rukole i blitve. Važnu ulogu ima i hmelj.

Foto: Guliver/Thinkstock

7. Pozitivno utiče na nadutost
Pivo je bogato vlaknima, međutim kada se uporede svijetlo i tamno pivo – u ovom slučaju je bolje tamno. Vlakna su potrebna organizmu i odlična su za čišćenje crijeva od toksina. Samim tim se smanjuje nadutost i ostali stomačni problemi.

Pivo je zdravo samo kada se pije u normalnim količinama, pa ne treba pretjerivati. Uživajte u toplom danu i hladnom pivu!