Zdravstvene prednosti brokule: Za srce, kosti i mozak
Brokula je prava nutritivna bomba koja poboljšava zdravlje srca, kostiju i mozga. Otkrijte zdravstvene prednosti brokule Često čujemo frazu "mi sm...
Većina žena želi da se otarasi viška masti, nezavisno od toga koje je doba godine, ali se opet najviše trudimo kada dođe ljeto. Vreli dani, odlazak na plažu ili bazen.. To je sve što želimo da radimo na ljeto. Međutim, šta da radimo kada nam ostane stomačić, a želimo da ga se riješimo?
Nema problema, zato je tu poseban napitak koji će vas osvježiti, nahraniti organizam dobrim sastojcima i uz pomoć njih sagorjeti višak masti!
Sastojke i pripremu ovog napitka pogledajte na sljedećoj strani…
Potrebno je:
– Jedna kašika meda;
– Dvije šolje isjeckane lubenice;
– Pola šolje isjeckanog svježeg krastavca;
– Jedna kašika soka od limuna ili limete;
Lubenicu i krastavac ubacite u blender i dobro promiješajte, pa im dodajte limun (ili limetu) i med. Po želji možete dodati i led, za još veće osvježenje. Možete ga piti ujutru umjesto doručka ili između obroka.
IZVOR: ŽENSKI MAGAZIN