Napitak koji oslobađa od stresa

Jeste li preopterećeni poslom i brigama u zadnje vrijeme? Ili poznajete li nekoga ko pati od anksioznosti, napada panike i trauma? Ove negativne emocije imaju negativan učinak na tijelo, jer umaraju adrenalinske žlijezde i utiču na proizvodnju dva hormona: DHEA i kortizola. Oba ova hormona negativno utiču na mentalne i fizičke funkcije u našem tijelu.

Produžene negativne emocije su štetne za naše zdravlje. Tokom tog stresnog vremena, ovaj sok vam može pomoći da smirite živce, poboljšate vaše raspoloženje i kvalitet sna.

Sastojci:

• dvije zelene jabuke
• vezica špinata
• pola krastavca
• jedan štapić celera
• jedna četvrtina limuna
• malo korijena đumbira (po izboru)

Način pripreme:

Izmiksajte sve sastojke u blenderu, poslužite i uživajte u ovom piću od kojeg ćete se sigurno osjećati opuštenije.

Izvor: ljepota.ba