Narandža za brzi detoks i mršavljenje

Praznična trpeza je najčešće bogata kaloričnim i masnim namirnicama koje je teško svariti, pa vam predlažemo dva čarobna i ukusna napitka od narandže.

Foto: Pixabay/Free images

Ako vas ovih dana više od svega raduje zalogaj za zalogajem i učestali obroci za stolom, ispred televizora ili u omiljenoj fotelji, ne osjećajte grižu savjest. Svako zaslužuje gurmanski odušak, pogotovo u krugu najdražih i najbližih. Kako biste se što prije vratili u normalu, predlažemo vam čašu osvježavajućeg napitka koji će vam probuditi tijelo i probavu.

Uz obilje vitamina C koji je proslavio jednu od omiljenih zimskih voćki, narandžu odlikuju brojna druga blagotvorna svojstva. Budući da je praznična trpeza najčešće bogata kaloričnim i masnim namirnicama koje je teško svariti, predlažemo vam dva čarobna i ukusna napitka od narandže uz koje će nakupljene kalorije polako izaći, stomak će da se izravna, a probava da proradi.

Foto: Guliver/Thinkstock

1. Detoks narandžin sok s limunom i medom

Potrebno je: 4 iscijeđene narandže, 1 čajna kašičica limunovog soka, 1 čajna kašičica meda.

Sve sastojke pomiješajte i uživajte u ukusu.

2. Detoks narandžin frape

Potrebno je: 2 iscijeđene narandže, 2 dcl jogurta, 1 banana, 1 čajna kašičica limunovog soka, 1 čajna kašičica meda.

Sok možete da popijete ujutru na tašte i između obroka, dok frape može da bude izvrsna zamjena za međuobrok ili večeru.

Izvor: Life content