
Zdravstvene prednosti cvekle – i najukusniji načini za uživanje u njoj
Zdravstvene prednosti cvekle su mnogobrojne, ali mnogi cveklu smatraju dosadnom. Zato donosimo nekoliko ideja kako je možete uvrstiti u jelovnik. ...
Svjedoci smo toga da su današnja djeca jako zavisna od slatkiša. Međutim, problem je što osobe koje unose puno šećera stvaraju idealno okruženje za razvoj bakterija i gljivica u organizmu.
Foto: Guliver/Thinkstock
Najjednostavniji način da se otarasite zavisnosti sadrži u sebi samo dva prirodna sastojka – sjeme lana i karanfilić.
Za spremanje ovog lijeka protiv zavisnosti potrebno vam je:
– 100 grama sjemena lana
– 10 grama karanfilića
Kako da pripremite ovu mješavinu i na koji način da je koristite pročitajte na sljedećoj strani…
Foto: Guliver/Thinkstock
Priprema i upotreba:
– Sameljite sastojke dok ne postanu fini prah, i dobro ih pomiješajte.
– Uzimajte dvije kašike smjese dnevno u periodu od mjesec dana.
– Ovu mješavinu možete dodati u kuhanu hranu, obrok, piće ili prosto u toplu vodu. Najbolje je da je uzimate ujutru.
– Dobro bi bilo i da s vremena na vrijeme jedete prokuhano sjeme lana na prazan stomak. U tom slučaju treba da povećate unos svježe cijeđenih sokova, lješnika i peršuna.
Već u toku tretmana ćete primijetiti kako zavisnost slabi, a na kraju ćete shvatiti da uopšte nemate želju za slatkim.
Žene koje imaju povećanu želju za šećerom pred menstrualni ciklus bi trebalo da povećaju unos hrane koja sadrži magnezijum, a dozvoljen je i unos tamne čokolade sa najmanje 70% kakaoa.
IZVOR: WEBTRIBUNE.RS