Recept za ukusni napitak od samo 5 sastojaka koji ravan stomak

Voda s okusom i obećavajućim sastojcima koji za zadatak imaju da održe fit izgled tijela zapravo su prepuni vještačkih zaslađivača koji na organizmu čine više štete nego koristi. Ako ste od onih kojima je okus obične vode bljutav, a želite da uživate u vitaminskim osvježavajućim napicima, donosimo recept za domaću vodu na kojoj će posebno biti zahvalno vaše varenje i stomak!

Foto: Guliver/Thinkstock

Sastojci:

– 2 litre vode
– 1 čajna kašika svježe naribanog đumbira
– 1 krastavac srednje veličine
– 1 limun
– 12 listića mente

Priprema:

Krastavac i limun narežite na ploške, ako imate domaće plodove poželjno ih iskoristiti s korom. Narezane šnite ubacite u staklenku i dodajte ostale sastojke te sve prelijte vodom. Mješavinu spremite u frižider i ostavite da tako odstoji najmanje osam sati, te povremeno lagano promiješajte.

Sastojci u domaćoj vitaminskoj vodi imaju posebno pogodno djelovanje na stomak, jer umiruju varenje, a osim toga oslobađaju tijelo nakupljenih toksina.

Limun uz poznato obilje vitaminom C, potiče rad jetre organa odgovornog za pročišćavanje organizma.

Krastavac sadrži 90 posto vode iz koje se oslobađaju sastojci zaslužni za detoksikaciju tijela.

Đumbir pomaže u održanju glikemijskog indeksa pod kontrolom, a ujedno olakšava grčeve i pomaže protiv mučnine. Probajte i napitak od đumbira i limuna koji će mršavljenje ubaciti u petu brzinu.

Menta stimuliše sagorijevanje masnih naslaga, pomaže u eliminaciji toksina iz tijela, a takođe ublažava bolove u stomaku.

IZVOR: ZADOVOLJNA.HR