Zaboravite na domaću tursku ili espresso kafu, probajte napitak sa kokosovim uljem

Svi pričaju o dobrobiti kokosovog ulja. Svjetski mediji ovih dana bruje o ženi koja je prestala da stari u tridesetoj i to zahvaljujući tome što jede po jednu kašičicu kokosovog ulja.

Foto: Guliver/Thinkstock

Mi vam donosimo dva recepta za mješavinu koju možete da stavite u jutarnju kafu (domaću, crnu, bez mlijeka).

Prvi recept:

Sastojci: 3/4 šolje kokosovog ulja; 1/2 šolje meda; 1 kašika cimeta; 1 kašika kakaa (opciono).

Priprema: Sve pomiješajte u jednu teglu i svako jutro jednu kafenu kašičicu ove smjese dodajte u domaću crnu kafu.

Još jedan recept koji ćete obožavati pogledajte na narednoj strani…

Foto: Guliver/Thinkstock

Drugi recept:

Sastojci: 1 šoljica ulja od kokosa; 1 šoljica kokosa (za kolače) i tri kašike prirodnog šećernog alkohola.

Primjena: Sve izmiješajte u blenderu, stavite u teglu i po jednu kašičicu dodajte u jutarnju kafu.

Ovakva kafa će učiniti da vam metabolizam radi kao sat. Osim dobre probave, imaćete osjećaj povećanja energije.

Kada unosite zasićene masti kao što je kokosovo ulje u kafu, umiruje se i smanjuje proces varenja kafeina i uklanjaju se njegovi neželjeni efekti. Dodavanjem ovih namirnica jutarnjoj kafi, smanjiće osjećaj gladi pa ćete manje jesti. Smanjujući količine hrane, kilogrami će nestajati bez mnogo muke.

http://www.lepotaizdravlje.rs/zdravlje/ishrana/zaboravite-na-domacu-tursku-ili-espreso-kafu-probajte-napitak-sa-kokosovim-uljem-koji-skida-kilograme/