Zelena salata čuva pluća

Zelena salata sprečava gojaznost, ali i pojavu maligniteta, tvrde onkolozi iz Teksasa. U istraživanju, koje je obuhvatilo 3.800 ispitanika, ustanovljeno je da ova namirnica sadrži materije koje blokiraju ćelije raka i usporavaju razvoj bolesti u disajnim putevima. Posebno su bili iznenađeni pozitivnim djelovanjem kod pušača.

Na osnovu otkrivenog, ljekari su uvjereni da vegetarijanska jela sa salatom ne samo da smanjuju rizik od pojave tumora, već umanjuju i štetne uticaje zagađenog vazduha i alergena prašine.

U tom smislu, preventivno preporučuju četiri tanjira zelene salate sedmično, koja bi trebalo da preduprede pojavu karcinoma pluća. Najbolja zaštita, tvrde, postiže se kombinovanjem salate i umjerene fizičke aktivnosti.

Izvor: novosti.rs