Može li smoothie zamijeniti obrok?
Bez obzira tražite li uravnotežen doručak, brzi međuobrok poslije treninga ili kasnovečernji desert, smoothie često dolazi na pamet. Glavno je pita...
Mariah Carey jede samo ljubičaste namirnice, dok je Beyonce na “limun” dijeti. Ipak, čini se da je glumica Alice Eve nadmašila sve dijete slavnih dana – priznavši da mjesecima nije jela ništa sem špinata.
“Špinat dijeta” bila je glumičina priprema za ulogu dr Carol Marcus u posljednjem nastavku “Zvjezdanih staza”. Na pitanje kako se priprema za tu ulogu, britanska glumica je za magazin “Telegraph” rekla: “Jedino što mogu da kažem je da posljednjih pet mjeseci nisam jela ništa sem špinata. Za ovu ulogu morate imati tijelo koje izgleda spremno za borbu“.
Dijeta sa špinatom samo je jedan od ekstremnijih holivudskih režima, a trenutno je među zvijezdama popularno tzv. “zeleno čišćenje”, čiji je zagovornik Madonnin lični trener Tracy Anderson. Čišćenje uključuje doručak koji se sastoji od soka od kelja, špinata, cvekle i pirea od jabuka.
Izvor: tportal.hr