Napraviću to sutra…

Nakuplja vam se sve više stvari koje morate odraditi, a vi iz nekog razloga kao da se ne pomerate s mrtve tačke. Nemojte ostavljati ništa za sutra bez obzira koliko vam teško bilo, nego isprobajte sljedeće…

Osjećate da je sve zajedno za vas previše
Pokušajte zadatak razbiti na male korake. Odugovlačenje je često oblik straha. Puno je jednostavnije odraditi seriju manjih poslova nego jedan veliki projekt. Zapišite šta sve trebate napraviti ili na vidljivo mjesto okačite sliku koja predstavlja zadatak i sagledajte stvar iz daljine.

Osjećate se umorno i iscrpljeno
Uhvatite više svježeg zraka. Normalno je da vas sredinom popodneva uhvati pospanost i umor. Naš se mozak u komadu može koncentrisati samo na 6 minuta pa je normalno da ćete do tri popodne zijevati. Odmorite mozak radeći nešto sasvim drugačije. Idite u kratku šetnju izvan kancelarije ili po kancelariji ili se zatvorite i desetak minuta meditirajte.

Osjećate da nagrada nije vrijedna truda
Nagradite sami sebe. Učinite zadatak zabavnijim. Osmislite malu proslavu nakon svladavanja jednog dijela zadatka i nagradu kojom ćete sami sebe počastiti kada sve privedete kraju.

Izvor: cosmopolitan.hr