Ne provjeravajte mailove poslije radnog vremena!

Zahtjevni šefovi koji očekuju od zaposlenih da provjeravaju mejlove i kad im se radno vrijeme zvanično završi, uzrokuju iscrpljenost i uništavaju porodični život, zaključak je nedavnog američkog istraživanja.

Foto: Pixabay

Sve više radnika se žali na sindrom izgaranja na poslu jer ne mogu da se “isključe” po odlasku iz kancelarije.

Umjesto da se po izlasku iz kancelarije posvete stvarima koje ih opuštaju, ljudi osjećaju potrebu da ostanu u toku sa poslovnim dešavanjima, i to satima nakon zvaničnog završetka radnog vremena.

Zato stručnjaci savjetuju da se, ako možete, isključite i ne dozvolite sebi da provjeravte mejlove nakon što isključite kompjuter.

U početku, ograničite provjeravanje na sat nakon odlaska sa posla, zatim pola sata, dok ne dođete do tačke kad to više ne radite.

IZVOR: NOVOSTI.RS