Tri jednostavna načina da pojačate emocionalnu inteligenciju

Snažna EQ (emocionalna inteligencija) ne samo da vam pomaže da uspješno kontrolišete vlastito ponašanje i emocije, već utiče i na način na koji se borite sa stresom i napetošću na poslu.

Ako ste konstruktivni, fokusirani i saosjećajni, lako ćete graditi odnose na osnovu kojih možete da napredujete.

#1 Slušajte svoje emocije i pođite od sebe 

Pokušajte da uvidite kako funkcionišete. Ako dobro razumijete sebe, lakše ćete sagledati i druge.

#2 Budite autentični 

Ljudi pozitivno reaguju na osobe koje sebe prihvataju onakvima kakve jesu. Na taj način znaju da ste iskreni, te vam više vjeruju i lakše se identifikuju s vama, kao i vi s njima.

#3 Posmatrajte 

Prepoznajte šta je to što u vašem radnom okruženju predstavlja teret i pokušajte to da riješite. Unaprijed sagledajte potrebne korake i budite spremni da reagujete.

Izvor: superzena.b92.net Foto: Thinkstock